Escolha a sua
salubre
tempo de trabalho :)
Seja sozinho ou em equipa, encontre exactamente o espaço de trabalho e de vida que lhe convém e os seus objectivos.
- Recreação
- Inspiração
- Motivação
Mais liberdade para melhorar a saúde e aumentar a satisfação
Junte-se a nós agora e mude o mundo connosco.
Recreação
Você tira melhor força fresca em lugares tranquilos e ensolarados.>
A luz do sol ajuda o seu corpo a libertar a serotonina. Isto reduz significativamente o risco de depressão ou distúrbios de ansiedade.
Serotonina, também conhecida como a hormona de bem-estar, actua como um estimulante natural do humor. Além disso, suporta um ritmo dia-noite saudável e repousante.
A produção de vitamina D nas células do seu corpo é também estimulada pela luz solar. Isto fortalece os seus ossos, baixa a sua pressão arterial e aumenta o seu sistema imunitário.
Em suma, o sol faz-o feliz, vivo e saudável!
Motivação
Uma linha temporal apertada do projecto, o novo software tem de ser terminado, um novo cliente quer ser inspirado ...
ara dominar estes ou outros desafios semelhantes, é importante que se possa concentrar totalmente no essencial. O ambiente certo ajuda-o a evitar as habituais distracções diárias e os desperdícios de tempo diários.
A sua motivação, bem como a sua concentração, obtenha um impulso extra em locais com muita luz solar. Os responsáveis por isto são as duas substâncias mensageiras serotonina ("hormona da sensação") e dopamina ("hormona da felicidade"). Têm um efeito semelhante em nós como drogas.
efeito positivo: O trabalho sai muito mais facilmente da mão e a qualidade aumenta com saltos e limites.
Inspiração
Uma mudança de localização liberta energias especiais e é perfeito para recolher novas impressões e inspiração.
Novos estímulos criam novas ligações no seu cérebro. Isto faz a sua mente funcionar e torna o seu cérebro mais rápido, mais eficiente e mais criativo.
or natureza, o seu cérebro quer constantemente aprender. Se o alimentar com novas impressões e informações, ele recompensa-o e faz-o feliz e satisfeito. (A dopamina é libertada.)
O resultado final: mudanças regulares de localização aumentam o desempenho do seu cérebro. Quando combinada com a educação contínua, uma mudança de cenário actua como um estímulo às suas capacidades criativas e cognitivas.